Actividad física y deporte, ingredientes perfectos para el estreno de las Corridas Familiares este 2016

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Prueba debuta el 17 de abril con nuevo recorrido e incluye distancias de 3K, 6K y 12K

Este próximo domingo 17 de abril comenzarán las Corridas Familiares 2016 “Corre por tu salud”, donde este año se contemplan 5 fechas, organizadas por la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar a través de la Casa del Deporte, cuyas inscripciones son gratuitas.

La diferencia en relación a los años anteriores es que la partida será en la rotonda de 15 Norte y este año la prueba contempla tres distancias, 3K, 6K y 12K.

Recorridos

3K: Partida rotonda 15 Norte, Avenida San Martín, 8 Norte, Avenida Perú, 8 Norte, Avenida San Martín, meta rotonda 15 Norte.

6k y 12 K: Partida rotonda 15 Norte, Avenida San Martín, 8 Norte, Avenida Perú, Puente Casino, Avenida Marina, Avenida Marina, Puente Casino, Avenida Perú, 8 Norte, Avenida San Martín, meta rotonda 15 Norte. *Cabe consignar que para el recorrido de 12K son dos vueltas.

Importantes recomendaciones

-Participa del calentamiento antes de la prueba para prevenir lesiones.

-Es muy importante usar un calzado adecuado para la actividad.

-Recuerda estar atento a las señalizaciones que demarcan el track de la prueba.

-Evita exigirte más de la cuenta, recuerda que es una corrida de carácter recreativo; al hacer deporte ganamos todos.

-Procura hidratarte correctamente antes, durante y después de la prueba.

-Es recomendable participar siempre de la dinámica “Vuelta a la calma”, con el objetivo de evitar contracturas musculares mayores, producto del ejercicio prolongado.

Fechas Corridas Familiares 2016

1)  Domingo 17 de abril

2)  Domingo 29 de mayo

3)  Domingo 24 de julio

4)  Domingo 28 de agosto

5)  Domingo 30 de Octubre

No te quedes fuera de este evento gratuito implementado por la alcaldesa Virginia Reginato, junto a la Ilustre Municipalidad de Viña del Mar, a través de la Casa del Deporte, y disfruta junto a tu familia y amigos de la 1era Corrida Familiar “Corre por tu Salud” 2016. Te esperamos!

Inscripciones:

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